整体时间管理:一种管理生活的新方法

整体时间管理

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我不认识您,但是当我想到“时间管理”一词时,我会立即描绘出旨在提高我们在商业环境中的生产力和效率的方法性和复杂流程图,清单,时间表和系统。也许您已经听说过其中一些方法,例如番茄技术,完成工作(GTD),ABC分析和帕累托原理等。我尝试了其中的一些技巧,因为我一直在努力寻找时间表中的更多时间并驯服永无止境的工作清单。确实,这些系统的某些方面非常有用,尽管我发现它们整体上对于我的工作和个人需求而言过于结构化,耗时且复杂。并不是说它们从根本上是有缺陷的或不灵活的;似乎只是我缺少了一些东西。

完整的时间管理

最近,我非常高兴地遇到了“整体时间管理”的概念。这个词使我很感兴趣,因为它听起来更加完整,专心且人迹罕至。但是到底是什么呢? Merriam-Webster字典在线 将整体定义为“与整体或完整系统有关或与之有关,而不是与零件的分析,处理或分解有关”。这就是我从整体时间管理中发现的内容:它是从我们的整个“自我”而非不仅仅是生活的某些部分着眼于时间管理。

生活的方方面面

加拿大时间顾问Harold Taylor指出: 一篇文章“我将整体时间管理定义为“应用必要的策略,以过上更幸福,更健康,更长,更高产和更充实的生活。”它包括内部和外部时间管理,以及健康,压力,生活方式和环境影响身体,思想和精神的问题。”换句话说,整体时间管理超越了传统的生产力时间管理系统,涵盖了人们生活的各个方面。这可能不仅意味着要使用传统的方式来节省时间,还可能要分析我们的能量波动,身体节律,性格特征,压力管理习惯和睡眠需求。它看完整张图片。

您自己的独特系统

整体时间管理包含个人必须设计自己的时间管理系统的思想;对我有效的方法可能对您无效,反之亦然。整体时间管理教练Julie Gray在 一个采访,“我对整体[时间管理]的看法是,每个人都有独特的时间处理方式和时间管理方式。我真的不相信您必须找到一个系统,它会神奇地将您变成这个出色的时间管理器。我认为实际需要发生的是让您信任自己,为自己建立该系统。”毫不奇怪,在这种特定情况下,整体时间管理的主要部分正在获得自我知识。什么最适合您?

敬请期待

我喜欢这种以更简单,自然和注意的方式管理生活的概念。但是,我们如何找出自己独特的系统呢?我的目标是学习有关整体时间管理的更多信息,并且,我将发布一些技巧,以帮助我们忙碌的女性解决复杂的生活并更充分地享受它们。当然,其中仍然包括一些传统的时间管理技术,因为毕竟,我还没有完全放弃我们仍然可以节省时间的想法!

您以前听说过整体时间管理吗?您如何看待这个概念?

3想法“整体时间管理:一种管理生活的新方法

  1. 迪翁2014年7月18日,上午3:58 说过:

    Pomodoro技术非常好,我享受了5年,谢谢!
    我建议使用一种名为Stayfocused的出色工具来促进番茄技术。

    尝试在Windows下试用 http://www.bytesignals.com/stayfocused/

    • 艾米丽·西蒙(Emily Seamone)2014年7月18日下午12:36 说过:

      谢谢,狄翁!我会检查一下。我喜欢听到对他人有用的工具和技术。

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