改善工作上海快三整合的6个步骤

工作上海快三整合

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该帖子最初出现在 FlexJobs.com。 FlexJobs.com是寻找灵活工作机会和建议的绝佳资源。

如今,似乎每个人都在讨论工作与上海快三之间的平衡:我们能否真正平衡我们的上海快三,尤其是当我们有工作,孩子和其他承诺时?女人能拥有一切吗?作为职业顾问和工作上海快三专家,我个人认为这是可能的,但这取决于您如何解释“平衡”。

阅读以下内容,了解可以采取的六个步骤来弄清自己的上海快三整合以及如何使其变得更好。

1.重新构建工作与上海快三的“平衡”,以实现工作与上海快三的融合。

工作与上海快三的平衡是一个令人困惑的短语,因为它意味着我们应该在工作和上海快三上投入相等的时间。这些天来这是不现实的。相反,以更全面,更集成的方式可视化上海快三平衡很有帮助。可以将其视为工作与上海快三的融合,融合或融合。

例如,Samantha Ettus建议在 最近 福布斯 article 想象上海快三就像烤馅饼。每个部分代表您上海快三中的一个区域或您扮演的角色,例如成为母亲或参加家务劳动。切片的大小表示您在每个域中花费的时间。

如果您有很多馅饼,请不要担心;研究表明 扮演多个角色 或关注上海快三中的许多因素通常会对女性产生积极影响。更为重要的问题是,您是否在花时间享受自己喜欢的东西以及对您来说很重要的东西。

2.定义您的余额。

平衡是一个非常个人的概念;因此,对一个人有用的东西可能对另一个人不起作用。要弄清您对上海快三融合的独特见解,请回答以下问题:您如何定义平衡?您怎么知道什么时候保持平衡?您怎么知道什么时候失衡?也许您会感到上海快三中缺少某些东西,或者感到不知所措。

3.重新审视价值观和优先事项。

您知道当前的价值观和优先事项吗?如果没有,请完成详细的价值练习以了解您的立场。这将使您能够就如何分配每天的时间做出更明智的决定。

4.追踪您的时间。

正如劳拉·范德坎(Laura Vanderkam)在书中讨论的那样, 168小时:您拥有比想像中更多的时间,人类很容易错误估计时间。因此,为了更准确地了解您如何度过时间,最好准确记录两三个星期的工作(范德卡姆提供 追踪表格 on her website).

完成此任务后,将您的记录分为几类,例如职业,健康和休闲。然后根据步骤2中的建议,根据结果创建自己的馅饼。您当前的上海快三星座是什么样的?许多人对他们的发现感到惊讶,尤其是在发现浪费时间的方式时。他们还意识到自己正在朝着自己的目标迈进,但这并非每周都会发生。

5.重新调整上海快三。

到目前为止,您可能对工作与上海快三的融合有了更现实的认识。寻找有关您为什么会感到上海快三不平衡的线索。也许您在一个区域上花费的时间比您想象的要多(或少)。

还应考虑上海快三中哪些领域会给您带来能量,哪些领域会消耗您的能量。你一生中缺少什么?您还想做什么?您是否满足在步骤3中确定的价值和优先级?

创建第二个派,代表您上海快三中更理想的版本。如果您意识到自己没有花很多时间进行创造性的追求,请确保在理想的馅饼中切出一块(即使是薄片)。

6.设计改进。

了解和改善工作与上海快三的整合的最后一步是考虑解决方案。返回到步骤5并比较“真实”和“理想”上海快三馅饼,列出您要增强的领域。开始集思广益,在这些领域中进行改进的方法。

例如,也许您想减少工作时间。较小规模的解决方案可能包括将某些项目委派给其他项目,而更实质性的更改可能涉及要求灵活的工作安排或在家中寻找新工作(请参见 FlexJobs.com for possibilities).

或者,也许您希望一周中有更多时间运动。一种策略可能是与您的伴侣交换时间,这样你们俩都可以休假,而另一种可以照顾孩子。

通过以上步骤重新构想 上海快三平衡 并确定您想要和需要的东西,即使您的上海快三仍然有些混乱,您也可以感到满意和满意。

读者,您如何看待工作与上海快三的融合?您相信妈妈可以“拥有全部”吗?在下面的评论部分与我们分享您的想法!

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