改善工作生活平衡技巧6:重新审视您的价值观和优先事项

重温您的价值观

照片:Shutterstock

最近,我在FlexJobs.com上撰写了一篇文章 改善工作生活整合的6个步骤。在重新定义工作与生活的平衡并定义平衡之后,步骤3涉及重新审视您的职业和生活价值观。为什么这对平衡工作与生活很重要?

什么是价值?

价值观可以定义为指导我们的行为和决策的重要且持久的信念,优先事项和标准。小时候,我们看着父母,其他成年人和社会为我们塑造不同的价值观,我们会尝试这些价值观。最终,我们提出了自己的一套理想。尽管我们的核心价值观在过去几年中将保持稳定,但顺序可能会发生变化。想一想-大学毕业后对您来说重要的是什么?也许您想集中精力赚取尽可能多的钱来还清学生贷款。但是后来,几十年后,工作与生活之间的平衡可能攀升到了您的榜首。

如果您不清楚自己的价值观,那么无论您身在何处,都很难有效地分配时间和资源。您知道您每天或每周需要或想要专注于什么吗?此外,如果您感觉不平衡,则很可能没有注意一些头等大事。旨在每周至少将75%的时间用于您重视的领域。如果百分比更高,那就更好。

您的最高价值是什么?

本星期 commit to revisiting your values and priorities in life with 这个练习。然后确定您是否在真正重要的事情上花时间。

读者,请在下面评论您生命中的前三个价值观!

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