第28周:工作量减少是否可以改善生活平衡?

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确实,许多人将兼职工作视为平衡工作与生活的“圣杯”。

至少在博客世界中,一周多次,提出了如何解决工作与生活平衡困境的困惑问题。我们为没有时间而感到遗憾–如果只有一天中有更多的时间,我们就可以完成所有工作!然后,我们倾听最新的时间管理技巧,CEO的生产率秘密以及不被发现就更早溜出办公室的方式。更大胆甚至可能更冒险的举动是将我们的工作时间减少为兼职。就像魔术师挥舞着魔杖和POOF!突然,我们每周增加了几个小时。

这多余的时间你会怎么做?放松,赶上睡眠或最终建立一致的运动习惯?或者,如何处理个人事务,凝视窗外,在周末之前完成杂货店购物,追求激情项目,写书,开博客,开展业务,探索新职业,花更多时间陪伴孩子或朋友,享受烹饪创意的调酒或演奏乐器。可能性是无止境!

兼职更快乐……还是不?

确实,许多人将兼职工作视为平衡工作与生活的“圣杯”。研究表明,将近一半的母亲更喜欢打工。 皮尤研究中心。但是,妈妈并不是唯一对减少工时计划感兴趣的人。受过教育的年轻人 选择兼职工作 为了从侧面追求激情项目,例如“编写,制作应用或帮助非营利组织”。

此外,研究表明,兼职员工比全职员工更满意。例如,如 人力资源管理学会博客,这本书的作者道格拉斯·克莱因(Douglas Klein)和大卫·西罗塔(David Sirota) 热心的员工:公司如何通过给工人他们想要的东西来获利 对员工进行了调查,发现兼职员工比全职员工更满意他们的工作与生活平衡。

兼职听起来像是在做梦…但是真的那么简单吗?减少工作量,解决我们所有的生活平衡问题?

不一定,其他人警告。有趣的是,与克莱因和西罗塔的调查结果相反,研究员本特·亚伯拉罕森 兼职护士 并发现“……非全日制工作并没有减轻工作与家庭之间的时间紧缺和相互矛盾的职责。”也许这个结果是由于特定的护理专业或这个特定样本所致,但也可能与兼职工作的另一个有趣现象有关。正如凯瑟琳·刘易斯所写 关于.com,兼职人员很容易变得过度投入。其他人开始认为他们有更多机会,突然之间,他们开始志愿服务,办更多事,照顾邻居的孩子,并参加更多的项目。

根据减少工作时间的经验,我注意到最初增加的时间是幸福的。我对每周有更多的工作时间感到敬畏,对工作和生活感到更加理智,快乐和满意。但是就像新玩具一样,新颖性最终消失了。多余的时间逐渐成为我“正常”生活的一部分,最终我充满了新的和令人兴奋的冒险。我和小儿子一起度过了一天。我在孩子们的学校做更多的志愿活动。我开了博客,并增加了私人执业时间。一两年后,我开始感到一种熟悉的压力感……无法完成全部工作的焦虑。我知道自己需要什么……还有更多时间。

那么它在哪里结束?我们当中的某些人,无论实际上有多少,总会感到自己需要更多的时间吗?如果地球花了48个小时而不是24个小时完全绕其轴自转怎么办?对于一天48小时能完成的工作,我们会有更大的期望吗?我们会工作更长的时间吗?社会是否会宣布我们需要花两倍的时间陪伴孩子才能被视为“好父母”?无论如何,究竟什么时候才是正确的时间投入到我们生活的各个领域?谁来决定这一点?换句话说,兼职时间表可能会或可能不会给您所有您认为需要满足生活平衡的时间。

兼职权衡

兼职工作还有其他缺点,其中一个很大的缺点就是工资的减少。时间管理专家兼作家劳拉·范德卡姆(Laura Vanderkam)坚信,女性可以全职工作,追求大事业,并且仍然有充裕的时间从事生活的其他方面。实际上,她最近写了关于这个主题的书, 我知道她的做法:成功的女性如何充分利用自己的时间,她分析了143位成功赚取年薪超过100,000美元的母亲的时间记录。她发现样本中的兼职人员(一小群,她指出)通常比他们得到的报酬更多。确实,有些工作场所很难按比例减少工作量,因此这些人似乎承担着与全职员工相似的工作量(范德卡姆的全职员工样本每周平均工作46个小时)。

此外,全职员工比兼职员工获得更多的好处,并且全天休息感到更舒服,也许是为了跑腿或吃悠闲的午餐。范德卡姆在书中指出,很多人浪费时间在工作上,尤其是那些安排了全职工作的人,但他们仍然为此而获得报酬。有些人甚至让他们的经理“思考”他们的工作时间比工作时间长,例如,特别是如果他们经常不在办公室与客户会面时(请参阅《哈佛商业评论》关于这一概念的精彩文章, 为什么有些男人假装每周工作80小时)。因此,就薪资和福利而言,全职员工似乎有更好的待遇。

范德卡姆和其他人指出的另一个主要问题是在工作场所如何看待兼职人员。他们通常被认为不那么投入,动力不足,对职业也不太认真。结果,他们经常发现他们被最佳项目,晋升,加薪和其他奖励(例如专业发展)所忽略。毕竟,您不能吃蛋糕,也不能吃蛋糕,因为当我问(作为兼职人员)我是否可以参加当地的半天培训时,一位上层告诉我的直接经理。

您可能会想自己:“这一切都是真的,但至少我有更多时间陪伴孩子。”范德卡姆说不一定,并引用 美国劳工统计局美国时间使用调查,分享说:“从事兼职工作的已婚妈妈每天在儿童保育上的花费仅比全职妈妈多41分钟。他们只花了10分钟就能和孩子们玩耍。”尽管此数学运算似乎有些模糊,但确实提出了一个值得思考的有趣观点。

最后, 范德卡姆笔记,“一周有168个小时。如果您睡56并工作40,那么剩下72个小时会做其他事情。那是很多时间。时间太多了,很难看到工作19个小时和剩余93个小时之间的平衡。”

兼职工作适合您吗?

我很欣赏Vanderkam的观点,从数字上看,似乎全职工作确实有很多时间。但是为什么不经常有这种感觉呢?我认为重要的是要注意,我们在“讨厌”的日常琐事上花费了大量的“免费” 72小时,这些琐事也像工作,例如洗衣,打扫卫生,为孩子们照料(不是好玩的时间),做饭,买菜购物,参加活动的司机,办事以及您不愿意做的其他事情。当我上一次跟踪我的时间一个月时,我发现我将近50%的空闲时间都花在了我认为是“繁重的工作”上。我是否因为兼职而在这方面做得更多?如果我全职工作并且挣更多的钱,我可以外包更多这些任务吗?有可能考虑。

最后,当我们回到减少工作时间是否是改善生活平衡的答案的问题时,答案并没有那么明确。不可否认,兼职工作在生活平衡方面有很多好处,但也可能会带来重大牺牲。这是每个人必须根据自己的生活状况,梦想,欲望和责任做出的决定。它还可能在很大程度上取决于特定的工作,领域,组织和经理。

可以肯定的是,我非常喜欢兼职工作。在过去的13年中,我曾做过三份兼职的专业工作,而这些工作则散布着全职工作时间。兼职角色跨越两个不同的领域(研究和咨询),每周的工作时间从14到32不等。我出于各种原因在生活中的各个阶段追求每个人,包括为改变职业生涯做准备(在我是单身且没有孩子的时候),并减轻了将工作与长途通勤和两个孩子结合在一起的疯狂行为。但是,我在这三个兼职中经历了截然不同的经历,从非常积极的经历到灾难性的噩梦。

兼职时间表适合您吗?首先问自己理想的一周是什么样子。你要多少钱?您将如何利用业余时间?尝试详细了解您的一周。请记住,仅减少工作时间并不能神奇地改变您的生活平衡。

然后考虑兼职工作经常遇到的权衡问题。您是否认为其中任何一种会出现在您当前的职位上?您认为您的雇主愿意接受兼职工作吗?还有其他人在您的组织和部门中兼职吗?他们如何治疗?增加时间值得您付出的报酬和其他好处吗?如果您打算寻找新的兼职工作,请考虑这种情况下的缺点。

记住减少小时的工作时间并不意味着一定要永远保持下去。实际上,许多女性选择通过在兼职时间表上“退后一步”一段时间,然后再通过全职工作来“倾斜”一段时间,从而选择自己的职业生涯顺序。出于各种原因,减少工作时间可能是您在不同时间的生活状况的最佳选择,这些原因包括照顾孩子,照顾年迈的父母,倾向于健康问题,改变职业以及降级为半退休。

最后,如果目前看来兼职工作不适合您,请考虑其他可以改善生活平衡的方式。查看本系列博客的前几周, 52周改善生活平衡,以考虑各种优化生活平衡的方法。下周,我们将研究其他方法来“减少”您的工作时间,同时仍保持全职工作时间表。

第28周的操作步骤:

如果您打算兼职工作,请尝试完成 理想周 行使。想象一下,您对减少工作时间表的期望是现实的还是更多的幻想,将会如何思考和思考。然后思考一下您认为将要面对的时间表的权衡取舍。这些牺牲值得额外的时间吗?这可能对您来说值得,也可能不值得–只有你可以决定!

读者,您会如何兼职安排额外的时间?或者,如果您已经有一份兼职工作,那么收益和权衡是什么?分享以下评论!

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