提示13:重新定义成功,以实现缓慢而真实的生活

成功

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请注意,此博客文章是系列文章的一部分,该系列文章致力于如何通过减慢生活来实现更好的生活平衡。您可以访问以下所有提示 改善生活平衡和慢生活的策略.

我们能否过得更慢,更真实地生活,享受生活却仍然成功?

当我们拥抱慢生活时,我们可能想知道这是否也意味着放弃生活中的成功。毕竟,忙碌=成功,对吧?这些天来,我们所有人都经常自豪地戴上我们的忙碌徽章,向别人吹嘘我们多么疯狂(因此很重要)。

那么,如果我们不再像超速的火车或旋风般的龙卷风四处奔波,会发生什么?内心深处,我们可能会暗中担心,如果我们行动缓慢,就会错过这艘船。我们将无法跟上。我们不会是第一个。因此,我们将不会成功。

慢生活的心态

一方面,我从慢生活中学到的是它更多是一种心态。生活得慢一点并不一定意味着我们在生活的各个方面都很慢。我们仍然可以保持快-也许是在工作,在快速的运动中玩,从一项活动进行到另一项活动-但在我们看来,我们正在培养缓慢性。

考虑谈论进入“区域”的运动员。他们在评估情况时身体快,但在精神上却慢,安定在正确的心境中并稳定神经。我们还可以发现在快速时间之间的时间间隔变慢,例如在会议之间进行细心的休息。

什么是成功的人生?

是的,我们可以慢一点,但仍然可以快速成功。但是,我怀疑这里存在一个更大的潜在问题,或者至少是一个在我脑海深处钻研的问题,这是成功生活的真正含义是什么?它看起来像什么,特别是如果我们过慢的生活呢?

在美国,我们的社会倾向于以两种方式定义成功:正如阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)在她的书中所指出的那样 蓬勃发展:重新定义成功并创造幸福,智慧和奇迹生活的第三项指标。为了证明我们的成就和价值,我们通常会抓住一些常见的身份象征,例如著名学校的学历学位,头衔显赫的最高职位,繁忙的日程,McMansions和第二套住房,昂贵的汽车,异国假期,名望或知名度,奖项和荣誉,以及成千上万(甚至数百万)的社交媒体追随者。

真正重要的是什么?

这些传统的成功指标中的一些对您可能很重要,这没关系。最近小说家杰西卡·诺尔(Jessica Knoll)写了一篇 纽约时报 欧佩德作品,“我想变得有钱,但我不怕y”,她承认自己有兴趣积累大量财富。她指出,美国文化不鼓励女性追求这种雄心壮志或成功,反而会奖励男性。对于Knoll女士,我说对我们而言,忠于自己是很重要的。勇于勇敢,勇于追求我们真正想要的东西,特别是如果它违背了我们社会的基本面和我们“应该”做的事情。

同时,还需要勇敢地说这不适合我。我们可能会发现,传统的成功因素并不总是能带来我们寻求的幸福。有时候,渴望金钱和权力是放错了位置,试图使自己感觉更好,沉默不舒服的感觉或填补深刻的心理漏洞。

我们可能还会意识到,我们并不喜欢为某些成功水平而奔忙。如果我们对文化指定成就通常需要的时间,精力和个人牺牲感到不满意该怎么办?克里斯塔·奥’Reilly-Davi-Digui在她美丽的作品中对此提出了质疑, 如果我只想拥有平庸的生活该怎么办?。 “但是如果我不带它怎么办。如果所有追求卓越的努力使我难过,疲惫,耗尽。充满欢乐。我还不够吗?”她进一步问道:“如果我想要的只是一种缓慢,简朴的生活呢?”

的确,当我们采用慢生活时,我们中的许多人之所以这样做是因为我们的价值观发生了变化,或者我们意识到我们没有过真正的生活,没有融入对我们最重要的东西。对于某些人来说,生活放慢可能意味着(除了放慢脚步)将外部财产最小化,缩小规模并简化。相反,我们将精力集中在和平,满足与满足的更多内部要素上。

重新定义成功

如果我们对自己诚实并拥抱我们是谁,给我们带来欢乐,该怎么办?专注于我们如何真正度过自己的时间和生活?我想说,这不只是“平庸”的生活,而更多的是重新定义有意义,真实和成功的生活。

阿丽安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)在自己的叫醒电话中开始质疑传统的成功,这种电话涉及因过度劳累和缺乏自我照顾而崩溃。 “生活的目标真的可以仅仅与金钱和认可有关吗?”她现在强调,金钱和权力“远非成功生活中唯一重要的问题。”她主张 第三指标,“衡量成功与否的标准超出了金钱和权力的两个指标,并且包括四个支柱:幸福,智慧,奇迹和奉献。”更具体地说,她鼓励我们放慢脚步,照顾好自己和我们的健康,睁开眼睛看我们的生活和世界的奇迹,挖掘我们自己的天生智慧,并回报他人和我们的社区。

确定您的成功标记

最后,我们每个人都必须决定慢生活对我们意味着什么以及我们一生中最看重的是什么。然后,我们可以选择自己的成功标记。与其吹嘘自己忙碌,不如我们会吹嘘拥有一些珍爱的亲人和忠实的朋友,丰富的创意追求,有目的的灵活工作,生活中的时间放慢,勇于拒绝以节省我们的时间和精力,勇于挑战的勇气,我们对遇到的每个人的真诚友善,内心的和平与真正的喜悦,以及为他人服务的小而有影响的举动。如果我们能够获得这些有价值而又具有挑战性的壮举,那么我们可能就是最富有和最成功的。

行动步骤:

要开始为您重新定义成功,请问自己以下问题:

  • 成功的人生对您意味着什么?它是什么样子的?
  • 您愿意花费时间和精力做什么?
  • 您的成功指标是什么?
  • 您是如何得出这些成功指标的?谁或什么因素影响了这些选择?
  • 您是否需要为此付出任何代价或牺牲?您对这些牺牲感到如何?他们值得吗?
  • 它们会带给您真正的,深层次的快乐吗?

为了帮助您思考人生成功中最重要的事情,请查看 时间范围 锻炼 提示4:缩小时间范围 或写自己的悼词。两种练习都提供了从另一端观察生活的机会,这最终消除了日常的噪音和混乱,使人们难以确定什么才是我们生活中真正的优先事项。

读者:您如何为自己定义成功?分享下面的评论!

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一个想法“提示13:重新定义成功,以实现缓慢而真实的生活

  1. 真是个真知灼见!一世’m enlightened!

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