作者档案: 艾米丽·西蒙(Emily Seamone)

改善工作生活平衡技巧4:确定多任务

多用途任务

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我敢打赌你可以联系–作为一个忙碌的人,我一直在努力寻找提高效率和“uncover”在我的日程安排中隐藏了空闲时间。有新的时间管理技巧或技巧可以分享吗?算我一个!因此,作为“本周更好的工作与生活平衡”秘诀系列的一部分,我还将发布有趣的省时方法 策略。希望其中一些对您有用,甚至可以腾出几分钟时间安排您去生活中另一个需要的地方。

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改善工作生活平衡技巧3:跟踪您的时间

追踪你的时间

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也许您听说过该策略“tracking your time”,其中涉及写下您每天每一分钟的花费方式。起初这可能是一个繁琐的任务,但这是明确的非常值得,原因有几个。首先,它使您可以更加注意自己如何花费时间和做出选择。其次,它使您有机会查看较长时间的日子并查看全局。例如,尽管我对自己的生活平衡感到沮丧,但是当我记录一个多月的时间时,我发现自己实际上并没有做得那么糟糕。我每周没有一些工作要做,例如我的摄影爱好,但我确实在一个月内花了四个小时。 阅读更多→

有额外的空闲时间该做什么(不做什么)

额外的空闲时间

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当我们身为忙碌的女人,拥有一生额外的空闲时间时,无论是下午,白天还是一周,这都是梦想成真。但是,我们该怎么办呢?

在过去的几年中,我和我的丈夫每年夏天都面临着这个难题。尽管我们有三对健康的父母以及少量的阿姨,叔叔和表亲,但我们仍是不幸的灵魂,他们没有附近的直系亲属居住。对于我们来说,不利因素是显而易见的,特别是考虑到我和我丈夫都在工作,他经常出差,而且我们一直需要保姆。另一方面,我们很幸运,我们的父母(是的,三对夫妇!)愿意在夏天带孩子一两个星期,享受祖父母与孙子女的亲密时间,或者我们昵称“夏令营”祖父母游”。 阅读更多→

改善工作生活平衡技巧2:拥抱生活的美满

生活的混乱

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我喜欢伊丽莎白·吉尔伯特(Elizabeth Gilbert)争取这一观点的观点。“balance”。她说很多人都在谈论这种方式平衡等于努力做到完美,我们知道这是一个不可能和不公平的标准。相反,要拥抱光荣的生活。 

她说“大多数时候,世界就像掉馅饼。唐’试图将其放回原处杀死自己。只需抓住叉子,并从地板上吃掉其中的一些即可。然后继续。如果有时候您能在混乱中完成某些工作,那么上帝保佑您。如果您基本上可以将其固定在一起,请用胶带和胶水支撑自己,继续前进。”

您如何更好地拥抱生活的混乱?

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8本关于妈妈和工作的必读书籍

有关妈妈和工作的书

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该帖子最初出现在 FlexJobs。 FlexJobs.com是寻找灵活工作机会的绝佳资源。

您是一位正在尝试以最佳方式融合家庭和工作的母亲吗?如果是,您并不孤单。关于这一主题的文章很多,这确实证明了妇女在追求这一有价值目标方面遇到的共同挑战。这篇文章详细介绍了八本关于妈妈的必读书籍,并致力于通过这项工作来帮助女性。这八本书中的每本书在整合家庭,工作和生活方面都采取了略有不同的方法。 阅读更多→

改善工作与生活的平衡技巧1:定义自己的工作与生活的平衡

Your own work life 平衡

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每周我都会在此页面上发布“改善工作与生活平衡”的提示,还有什么比谈论工作与生活平衡的定义更好的方法来启动这种实践!

关于这个词有很多争论。工作与生活的平衡到底意味着什么?我们能否在生活中真正“平衡”这两个领域s?那些讨厌这句话的人认为,这表明我们应该努力在工作和生活上花费相等的时间。但这是现实的吗?我们真的要在这两个领域之间分配时间吗?那我们生活中的其他一切呢?我实际上最喜欢“生活平衡”一词,因为我不从工作与生活的角度看待我的生活,而是将对我来说很重要的几个生活方面融合在一起:家庭,职业,健康,自理,爱好。 (但是我’我仍然会称其为“工作与生活平衡的秘诀”,因为这是一个可识别的术语)。

So this week think about what “balance” means to you. What is your definition of work life 平衡?

迁移理想员工:为新的最终员工腾出空间

理想的工人

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您是符合传统的理想工人准则,还是完全致力于工作且不受生活中其他事物束缚的终极雇员的概念?早起,待到晚,没有生病,可以在需要时乘飞机出差的工人?

介绍理想的工人

理想的工人偏见在美国已经存在了相当长的一段时间,部分是基于1950年代的公司男子,他的妻子留在家里照顾孩子。它指的是我们认为最敬业,最勤奋,最有生产力的员工。这些人也是更有可能被提升,获得更高薪水并在工作场所获得权力的人。 阅读更多→

快乐的工作母亲的秘密

快乐的工作母亲

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成为工作母亲是一种回报,但有时也可能充满挑战和压力。毕竟,我们几乎每天都花时间到处乱跑,玩弄孩子们的活动,舒缓发脾气,给110%的工作时间,做饭,清理混乱等等。对于我们中的某些人来说,这种忙碌的结合会导致严重的健康后果,就像卡特里娜·奥尔康(Katrina Alcorn)所经历的以及书中的细节一样, 竭尽全力:濒临灭绝的美国妈妈们。但是,混合工作和养育子女会自然使我们不高兴吗?我们都注定了吗?还是有办法使它运作并让我们对生活感到满意? 阅读更多→

进入您的校友网络以重新开始您的职业生涯

校友网络

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该帖子最初出现在 FlexJobs.com。 FlexJobs.com是寻找灵活工作机会和建议的绝佳资源。

如果您正在考虑重返工作岗位,那么花时间加强专业网络并建立新的联系至关重要。毕竟,专家指出80%至90%的工作是通过网络关系获得的。利用您的母校联系来使用校友网络来重新开始您的职业生涯。 阅读更多→

战略性志愿服务是改变职业或重返工作的途径

战略志愿服务

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如果您正在考虑转行职业或重返工作,但觉得自己缺乏达到目标的某些技能或必要的经验,请考虑战略性志愿服务。战略性志愿服务本质上就是志愿服务“有一个目标。”您不仅通过捐赠自己的时间和精力来回馈组织及其成员,而且还获得了新的经验,技能和联系。这种有针对性的志愿服务方法反过来可以帮助您朝着正确的方向发展事业。 阅读更多→