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第17周:个人能量管理是否是改善生活平衡的关键?

能源管理

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一天中的小时数是固定的,但提供给我们的能量的数量和质量却不是。 (Loehr和Schwartz)

当我们听到“工作与生活之间的平衡”这个词时,我们常常会思考时间。我们在工作上花费多少时间?我们会花多少时间与所爱的人或爱好相处?时间太多了吗?不够时间? 阅读更多→