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发挥多种作用:对我们的健康有害吗?

多个角色

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过去的四月是全国压力意识月,这是一个重要的提醒,可以暂停并考虑一下我们忙碌的女性如何处理超负荷的工作日程和Brigid Shulte在她最近的书中所说的“压倒一切”, 不堪重负:没有人有时间时的工作,爱和娱乐。今天,我们在上海快三中扮演着多种复杂的角色,包括员工,母亲,老年亲戚的看管人,管家,家庭活动计划者,妻子,伴侣,朋友,志愿者,学生等。有时,这些角色可能会相互冲突,过多的需求可能会导致“角色超载”。试图管理所有这些东西常常感觉好像我们的上海快三快要失控了,我们发现自己在想……平衡所有这些角色是否会损害我们的健康和福祉? 阅读更多→

回到目标的八个步骤

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