照片：
请注意，此博客文章是系列文章的一部分，该系列文章致力于如何通过减慢生活来实现更好的生活平衡。您可以访问以下所有提示 改善生活平衡和慢生活的策略.
您是否发现很难渡过生活中所有持续不断的喧闹，争夺注意力，并找出最重要的是什么？在日常生活中，有时似乎所有事情都是当务之急。 “我应该集中在哪里”可能是您不断重复的想法。如果适合您，请尝试缩小“时间范围”，这是一个有见地的练习，可用来确定此时此刻您生命中最重要的事情。正如我们在前面的技巧中所讨论的那样，明确我们的首要任务和价值观有助于指导我们做出有效的决策，以度过我们的时间（从而导致更好的生活平衡和更慢的生活）。 阅读更多→
跟着我！